Skip to main content
De winkelwagen is leeg

Amandelen

€ 3,99 (per eenheid)
Bewerking Amandelen
Hoeveelheid

+

Amandelen zijn een populaire en voedzame noot die afkomstig is van de amandelboom. Ze worden al duizenden jaren gegeten en zijn tegenwoordig over de hele wereld verkrijgbaar. Amandelen hebben een milde, nootachtige smaak en zijn verkrijgbaar in vele vormen, waaronder geheel, gehakt, gemalen en als amandelmelk.

Amandelen zijn rijk aan gezonde voedingsstoffen, zoals eiwitten, onverzadigde vetten, vezels, vitamines en mineralen. Ze bevatten ook veel antioxidanten, die helpen om het lichaam te beschermen tegen schadelijke vrije radicalen.

Er zijn verschillende gezondheidsvoordelen verbonden aan het eten van amandelen. Ze kunnen bijvoorbeeld helpen bij het verlagen van het cholesterolgehalte, het bevorderen van de gezondheid van het hart en het verminderen van ontstekingen in het lichaam. Ook kunnen ze helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het verminderen van de kans op diabetes.

Amandelen worden vaak gegeten als snack, maar ze worden ook veel gebruikt in de keuken. Ze kunnen bijvoorbeeld worden toegevoegd aan salades, ontbijtgranen, gebakken gerechten en smoothies. Ook worden ze vaak gebruikt om amandelmelk te maken, een populaire plantaardige melk die lactosevrij en geschikt is voor mensen die geen zuivelproducten willen of kunnen eten.

Het is belangrijk om op te merken dat sommige mensen allergisch zijn voor amandelen en daardoor een ernstige reactie kunnen krijgen. Het is daarom belangrijk om voorzichtig te zijn bij het eten van amandelen, vooral als je al bekend bent met allergieën.